🔹Күрэх кыттааччылара: — 17 июня 2026 г. в 20:20:17.148
🔹Күрэх кыттааччылара: 18 сааһыттан 35 сааһыгар диэри Бөкөттөн төрүттээх ыччат уолаттар. 🔸Күрэх ирдэбиллэрэ: 1. Бэйэни билиһиннэрии, 5 мүнүүтэ иһигэр 2. Оҕунан ытыы. Иккитэ холонон көрүү. 3. Сүүрүү 100м. 4. Ыстаныы 3х3 5. Хапсаҕай 6. Тутум эргиир Биирдэ холонон көрүү бэриллэр, 2 мүнүүтэҕэ тутум эргийэллэр. 7. Мас тардыһыы 8. Тааһы көтөҕүү. 🔹Наҕараадалааһын: кыайыылаахха «Манчаары сиэнэ» анал аат иҥэриллэр, кылаан бириис туттарыллар. 2-с, 3-с миэстэлэргэ анал ааттар уонна бириистэр бэриллэллэр. 4. Сайаапканы биэрии. Сайаапканы буолар күнүгэр, биитэр эрдэ биэриэххитин сеп. Отправлено из WhatsApp wa.me/79841093613?source=exsh
98 просмотров