МБУК МО "Шовгеновский район""Шовгеновская Межпоселенческая Централизованная Библиотечная Система"
Образование · 30 июля 2026 г.
В рамках работы по популяризации здорового образа жизни, а также в рамках реализации п... — 30 июля 2026 г. в 12:46:32.145
В рамках работы по популяризации здорового образа жизни, а также в рамках реализации программы «Активное долголетие в Республике Адыгея на 2025-2030 годы» в «Точке роста» для граждан старшего поколения в Тихоновской сельской модельной библиотеке – филиал №7 состоялся круглый стол «Здоровое долголетие: мифы и реальность». Мероприятие было нацелено на развенчание распространенных стереотипов о старении, повышение информационной грамотности читателей в вопросах сохранения здоровья и привлечение внимания к литературе по геронтологии и здоровому образу жизни. Встреча началась с вступительного слова библиотекаря, которая представила гостя — врача-терапевта Шовгеновской РЦБ Гусейинова Байрама Джингизовича. Специалист затронул ключевые аспекты, волнующие граждан старшего поколения. Врач объяснил, что старение — это не приговор, а закономерный этап, качество которого во многом зависит от самого человека. Были опровергнуты стереотипы о неизбежности тяжелых болезней и угасании интеллекта в пожилом возрасте. Акцент был сделан на необходимости соблюдения принципов правильного питания, регулярной физической активности и когнитивных тренировок. Врач отметил, что даже простая ходьба и дыхательные упражнения способны значительно улучшить самочувствие. Особое внимание уделили контролю артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови, а также важности ежегодных профилактических осмотров. В перерывах между выступлениями библиотекарь провела обзор книжной выставки «Активное долголетие: жизнь без границ», подготовленной к мероприятию. В экспозицию вошли издания по фитотерапии, популярная медицинская литература, книги по психологии долголетия и здоровому питанию. Также на выставке была представлена литература о цифровой грамотности и социальной адаптации, творчеству и самореализации, туризму. Наибольший интерес у аудитории вызвала сессия «вопрос-ответ». Участники задавали вопросы о совместимости лекарств, народных методах лечения и физических нагрузках при хронических заболеваниях. Врач дал индивидуальные рекомендации, подчеркнув, что универсальных рецептов не существует — важен персонализированный подход. Также в рамках мероприятия библиотекарь провела простые упражнения для активации мозговой деятельности, что вызвало живой отклик у присутствующих. Встреча прошла в теплой, доверительной атмосфере.