✅«Где заканчивается „можно“?» - диспут о здоровом образе жизни в библиотеке — 7 сентября 2026 г. в 12:29:40.756
✅«Где заканчивается „можно“?» - диспут о здоровом образе жизни в библиотеке ❓«Можно ли есть сладкое и быть здоровым?», ❓«Можно ли тренироваться каждый день?», ❓«Можно ли не спать и всё успевать?» Мы часто слышим про ЗОЖ как про набор строгих правил. Но где граница между заботой о себе и навязчивой идеей? Где заканчивается «можно» и начинается «надо»? 👉Вместе с вами мы постараемся разобраться: • где в ЗОЖ наука, а где — мода и мифы; • как отличить разумные ограничения от жёстких запретов; • какие книги и исследования помогают принимать решения без чувства вины. 📍Когда: 10 сентября 2026г. 🏛Где: Новокубанская межпоселенческая библиотека
10 просмотров