В рамках региональной программы «Активное долголетие» в доме культуры п. Пронь Кимовско...
В рамках региональной программы «Активное долголетие» в доме культуры п. Пронь Кимовского района прошёл спортивно-оздоровительный марафон «Лесенка здоровья». О полезности занятия физической культурой знает каждый человек. Несложные физические упражнения и ритмичная музыка в начале дня способствуют оздоровлению и поддержанию хорошего настроения. Постепенное пробуждение тела и активация мышц благоприятно сказывается на общем самочувствии людей, а также помогает сохранить подвижность и гибкость. Кроме того, утренняя физзарядка способствует формированию дисциплины и настойчивости, ведь выполнение упражнений по расписанию и в определенное время требует силы воли и ответственности. Это позволяет создать структуру для начала нового дня и подготовиться к активной жизнедеятельности. Участники программы с огромным удовольствием принимали участие в танцевальном флэшмобе так же узнали, что существует нейрогимнастика для людей старшего возраста, где каждый смог выполнить не сложные, но очень полезные упражнения. Физические занятия радуют и вдохновляют всех участников. Великолепная обстановка, позитивная музыка и, конечно, активность представителей старшего поколения сделали этот день просто незабываемым.