🧠 «Альфа-Ритм»: найди свою волну гармонии в ЦКР «Вертикаль» — 28 августа 2026 г. в 12:14:42.136
🧠 «Альфа-Ритм»: найди свою волну гармонии в ЦКР «Вертикаль» 🌏Жизнь в наукограде полна интеллектуальных вызовов и высоких скоростей. Мозгу тоже нужна перезагрузка. Психологический клуб «Альфа-Ритм» работает на базе ЦКР «Вертикаль», чтобы помочь жителям Пущино справиться со стрессом, найти баланс между наукой и душой, а главное — познакомиться с собой настоящим. ☯Что нас ждет? Клуб объединяет современные психологические практики, адаптированные для жителей нашего города: 🔹Тематические встречи-дискуссии 🔹Практики саморегуляции: дыхательные техники, основы медитации и релаксации 🔹Арт-терапевтические мастерские 🔹Элементы телесно-ориентированной терапии 🔹Разборы реальных кейсов от участников Это безопасная территория, где можно быть уязвимым. Мы придерживаемся строгой конфиденциальности: всё сказанное в группе остается в группе. 👶Детская группа от 7 до 13 лет 👩👱Юниорская группа от 14 лет и старше Участие во встречах клуба бесплатное. Приходите настраивать свой внутренний ритм. Руководитель клуба — ведущий психолог Анастасия Нестерова. #культурапущино #цкрвертикаль #ГоспабликиМО #АльфаРимт #АнастасияНестерова #наборЦКР #психологияЦКР