Среди работников торговли, прошла акция «Я выбираю здоровый образ жизни». Её цель — под...

Среди работников торговли, прошла акция «Я выбираю здоровый образ жизни». Её цель — поддержать полезные привычки и снизить уровень стресса в рабочих буднях. В ходе акции специалист Центрального Дома культуры напомнил сотрудникам ключевые правила здорового образа жизни. Среди тем были: - отказ от вредной пищи; - соблюдение питьевого режима и режима питания; - употребление свежих фруктов и овощей; - разминка при сидячей работе (рекомендация делать небольшую разминку каждый час); - отказ от курения и алкоголя; - контроль осанки и умение сохранять спокойствие.