🎒 ШКОЛА УЖЕ СКОРО! А ВЫ ГОТОВЫ? 📚 — 28 августа 2026 г. в 16:43:23.592
🎒 ШКОЛА УЖЕ СКОРО! А ВЫ ГОТОВЫ? 📚 Новая школьная жизнь — это не только тетради, форма и рюкзак. Главное — чтобы ребёнок встретил 1 сентября здоровым, выспавшимся и готовым к новым знаниям! Сохраняйте наш чек-лист 👇 🩺 1. ПРОВЕРЯЕМ ЗДОРОВЬЕ ✔️профилактический осмотр у педиатра ✔️проверяем зрение и слух ✔️при необходимости — стоматолог и другие специалисты 😴 2. ВОЗВРАЩАЕМ РЕЖИМ ✔️постепенно возвращаем привычное время сна и подъёма ✔️следим за полноценным ночным сном ✔️каждый день — прогулки и активность на свежем воздухе 🍎 3. НАЛАЖИВАЕМ ПИТАНИЕ ✔️начинаем день с полноценного завтрака ✔️добавляем больше овощей, фруктов и белковых продуктов ✔️напоминаем ребёнку пить достаточно воды 📖 4. ГОТОВИМСЯ К НАГРУЗКАМ ✔️организуем удобное рабочее место ✔️чередуем учёбу, отдых и физическую активность ✔️не перегружаем ребёнка — адаптация должна проходить постепенно 💡 Маленький совет родителям: не пытайтесь изменить всё за один день. Начните уже сейчас — и переход к школьному режиму пройдёт гораздо легче! 💚 Сохраните пост, чтобы ничего не забыть, и отправьте его другому родителю — пусть подготовка к школе будет спокойной! А что из этого списка вы уже успели сделать? 👇 🏥 Медицинский центр «Айболит» - медицина для всей семьи👍