Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зав... — 20 мая 2026 г. в 05:53:52.810
Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от работы сердца, эластичности сосудов, объёма крови и даже состояния нервной системы. АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается двумя числами: систолическое (верхнее, во время сокращения сердца) и диастолическое (нижнее, в момент расслабления сердца). Что происходит при повышении и снижении давления? 📈Повышение (гипертония). Если давление стабильно выше 140/90 мм рт. ст., это артериальная гипертензия. Она увеличивает риск инфаркта, инсульта, поражения почек и сосудов ног. Часто протекает бессимптомно, но может проявляться головной болью, одышкой, утомляемостью. Опасен и гипертонический криз — резкое повышение давления до 180/120 мм рт. ст. и выше, требующее неотложной помощи. 📉Снижение (гипотония). Давление ниже 100/60 мм рт. ст. может приводить к слабости, головокружению, обморокам, ухудшению памяти и внимания. Органы и мозг получают меньше кислорода, что особенно опасно для пожилых людей. Почему важно измерять давление? Артериальная гипертония — «тихий убийца»: часто не имеет симптомов, но ведёт к тяжёлым осложнениям. Регулярное измерение позволяет вовремя выявить отклонения и начать лечение. Даже здоровым людям рекомендуется измерять АД хотя бы раз в год, а при наличии факторов риска — чаще. Как правильно измерять давление? ❣️Проводите измерение в спокойном состоянии, не ранее чем через 30–40 минут после еды, физической нагрузки или стресса. ❣️Сядьте удобно, не скрещивая ноги, спина и рука должны иметь опору. ❣️Манжета накладывается на плечо на уровне сердца. ❣️Не разговаривайте и не двигайтесь во время измерения. ❣️Сделайте 2–3 измерения с интервалом 1–2 минуты, запишите среднее значение. ❣️Измеряйте давление на обеих руках — показатели могут отличаться. Когда обращаться к врачу? ❗Если давление стабильно выше 140/90 мм рт. ст. или ниже 100/60 мм рт. ст. ❗При появлении головной боли, головокружения, одышки, болей в груди, отёков. ❗Если разница между верхним и нижним давлением стала слишком большой или маленькой (норма — 30–50 мм рт. ст.). ❗При резком ухудшении самочувствия на фоне изменения давления. Контроль артериального давления — это простая привычка, которая может спасти жизнь!