Образование · 7 сентября 2026 г.

В День солидарности в борьбе с терроризмом. О главном — как не сломаться в критической ... — 7 сентября 2026 г. в 06:49:16.586

В День солидарности в борьбе с терроризмом. О главном — как не сломаться в критической ситуации 🕊️🧠 3 сентября — День солидарности в борьбе с терроризмом. В этот день мы вспоминаем трагические события и говорим о том, как важно быть готовыми не только физически, но и психологически. В Государственном музее истории космонавтики им. К.Э. Циолковского специалист психологической службы Главного управления МЧС России по Калужской области провёл открытую лекцию для студентов калужских вузов и сотрудников музея. Тема — «Оказание психологической поддержки и самопомощь в чрезвычайных ситуациях». 🚀🧠 ❤️ КАК ПОМОЧЬ ДРУГОМУ В БЕДЕ? На лекции разобрали главное: 🔹 Правила оказания психологической поддержки: как установить контакт, что говорить, а чего делать точно не стоит. 🔹 Базовые принципы безопасности при работе с пострадавшими. 🔹 Как предоставлять информацию — чётко, спокойно, без паники. ⚡ ЧТО ТАКОЕ ОСТРАЯ СТРЕССОВАЯ РЕАКЦИЯ? Участники узнали, как распознать по внешним признакам: 🔹истерику 🔹апатию 🔹агрессию 🔹ступор 🔹двигательное возбуждение. И главное — какие приёмы психологической помощи работают в каждом конкретном случае. Это знания, которые могут спасти жизнь. 💡 🧘 САМОПОМОЩЬ: НЕ ПАНИКОВАТЬ, А ДЫШАТЬ Лекция не была скучной теорией. Все попробовали на себе: ✅ дыхательные техники — чтобы успокоиться за минуту ✅ техники заземления — чтобы вернуть контроль над собой в стрессовой ситуации. Это простые и эффективные инструменты, которые можно применить в любой момент, когда мир начинает рушиться. 🌬️ 🌟 ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО? Полученные знания помогают не только себе, но и другим. Культура психологической взаимопомощи и грамотное поведение в ЧС — это то, что делает нас сильнее, человечнее и сплочённее. 🤝 Спасибо всем, кто пришёл, слушал, задавал вопросы и учился. Вы — те, кто делает мир немного безопаснее. ❤️ Берегите себя и своих близких!❤️ ☎️ 112 Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК МЧС Калужской области в ВК | ОК | Rutube