MD.school | Медицинский онлайн-университет | Доказательная медицина
Здоровье · 18 июля 2026 г.
8 факторов, которые могут помочь снизить риск диабета в постменопаузе — 18 июля 2026 г. в 07:24:08.128
8 факторов, которые могут помочь снизить риск диабета в постменопаузе Риск сахарного диабета 2 типа (СД2) увеличивается с возрастом, а период постменопаузы считается одним из самых уязвимых этапов для развития метаболических нарушений. Снижение уровня эстрогенов сопровождается изменением распределения жировой ткани, уменьшением чувствительности тканей к инсулину, повышением частоты абдоминального ожирения и увеличением сердечно-сосудистого риска. 🔍 Однако возникает важный вопрос: насколько образ жизни способен повлиять на этот риск? Новое исследование, опубликованное в журнале Diabetology, показало, что определенный комплекс факторов значительно влияет на риск развития СД2 у женщин в постменопаузе. В анализ включили 19403 женщины в постменопаузе в возрасте 50–79 лет,, исходно ни у одной не было сахарного диабета. Средняя продолжительность наблюдения составила 16,3 года, за время наблюдения зарегистрировали 3921 случай СД2. Для оценки использовали шкалу Life’s Essential 8 (LE8), предложенную Американской кардиологической ассоциацией. Она включает 8 факторов здоровья: 1️⃣уровень глюкозы крови; 2️⃣уровень липидов крови; 3️⃣артериальное давление; 4️⃣отказ от курения; 5️⃣физическая активность; 6️⃣качество питания; 7️⃣продолжительность сна; 8️⃣индекс массы тела. Каждый участник получал суммарный балл от 0 до 100: ▪️низкий уровень здоровья – 0–49; ▪️умеренный – 50–79; ▪️высокий – 80–100. Результаты исследования разобрали в карточках↗️ Источники: 1. Glenn AJ, Larson JC, Hsu E, Beydoun HA, LaMonte MJ, Martin LW, Rivara AC, Wactawski-Wende J, Rohan TE, Richey PA, et al. Life’s Essential 8 and Risk of Type 2 Diabetes in the Women’s Health Initiative. Diabetology. 2026; 7(5):92. https://doi.org/10.3390/diabetology7050092 2. MedicalXpress. (2026, May 27). Study links eight heart-healthy habits to lower diabetes risk. https://medicalxpress.com/news/2026-05-links-heart-healthy-habits-diabetes.html 🔥 ТГ-каналы для докмед врачей