Кофе делает вас стройнее и помогает наращивать мышечную массу — доказало финское исслед...
Кофе делает вас стройнее и помогает наращивать мышечную массу — доказало финское исследование. В нём приняли участие 2200 человек — те, кто выпивал от 1 до 5 чашки кофе в день имели меньший процент жира в организме и большую мышечную массу. Кроме того, у них были ниже уровни трёх аминокислот (лейцин, изолейцин, валин), которые связаны с инсулинорезистентностью.
31 960 просмотров