🧠 Учёные связали снижение симптомов депрессии с сокращением ультраобработанных продуктов
🧠 Учёные связали снижение симптомов депрессии с сокращением ультраобработанных продуктов Учёные провели небольшое исследование с участием 20 человек с депрессией. Участники сильно сократили количество ультраобработанных продуктов в рационе — более чем на 85%. После этого у них заметно уменьшились симптомы депрессии, а показатели тревожности также немного улучшились. Учёные считают, что на это могут влиять изменения в работе кишечника и снижение хронического воспаления. Стараетесь меньше есть ультраобработанных продуктов? 👍 — Да ❤️ — Иногда 👎 — Нет MDK Луганск⚡️Подпишись
6 просмотров