«Нет» — это уже целая фраза
«Нет» — это уже целая фраза К нему не нужно пристёгивать причину, извинение и «но если очень надо, то ладно». Девочке стоит слышать это с самого раннего возраста: «нет» заканчивается там, где заканчивается слово. Привычка объяснять свой отказ появляется рано — и часто из «ты же девочка, нельзя обижать». А вокруг женское «нет» и так слишком часто слышат как «да, но позже». Поэтому важно уметь отказывать спокойно и твёрдо. Это работает в обе стороны: девочка нащупывает собственные границы и начинает замечать чужие. Тот, у кого не выпрашивают согласие, сам не выпрашивает. А у вас получается сказать «нет» без оправданий?