Памятка по профилактике ОКИ, ОРВИ и энтеровирусной инфекции (ЭВИ) — 15 июля 2026 г. в 05:27:02.894
Памятка по профилактике ОКИ, ОРВИ и энтеровирусной инфекции (ЭВИ) Общие правила: · Мойте руки с мылом. После улицы, туалета, перед едой. Уделяйте этому не менее 20 секунд. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик. · Не прикасайтесь к лицу (нос, рот, глаза) грязными руками — так вирусы легко попадают на слизистые. · Соблюдайте чистоту в доме. Проводите влажную уборку, регулярно проветривайте помещения. Можно обрабатывать дезинфицирующими средствами поверхности, к которым часто прикасаетесь (ручки, гаджеты). · Избегайте контактов с больными. Если кто-то из близких заболел, ограничьте с ним общение. · Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании (одноразовой салфеткой или сгибом локтя), а после — вымойте руки. · Пейте только безопасную воду: бутилированную или кипячёную. Не пейте воду из случайных источников (колодцы, родники, открытые водоёмы). · Тщательно мойте фрукты, овощи, ягоды под проточной водой. Для дополнительной безопасности после мытья можно ополаскивать их кипятком. · Правильно храните продукты: соблюдайте температурные режимы, не оставляйте скоропортящиеся продукты при комнатной температуре. Не покупайте еду в местах несанкционированной торговли. · При купании в открытых водоёмах и бассейнах не заглатывайте воду. Выбирайте только официально разрешённые места для купания. · Следите за чистотой игрушек (особенно если в доме есть маленькие дети). · Используйте маску в местах скопления людей, в общественном транспорте, при уходе за больным. · Соблюдайте «респираторный этикет»: при кашле и чихании прикрывайте рот и нос, после этого мойте руки. · Ограничьте посещение массовых мероприятий в период подъёма заболеваемости. · Важное дополнение про ЭВИ: энтеровирусы довольно устойчивы во внешней среде (долго сохраняются в воде, на предметах, продуктах), поэтому акцент на тщательной гигиене особенно важен. · Что делать при симптомах При любых тревожных признаках (температура, кашель, боль в горле, расстройство пищеварения, сыпь, слабость) не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу. Своевременная диагностика поможет избежать осложнений. Если в семье кто-то заболел, постарайтесь изолировать его (отдельная посуда, минимизация контактов), а после ухода за ним проведите дезинфекцию. Берегите себя и близких!