Гимнастика пробуждения.
Гимнастика пробуждения. Ходьба босиком по гимнастическим коврикам. Ходьба босиком укрепляет мышцы и связки стопы, формирует правильный свод (профилактика плоскостопия), улучшает кровообращение, стимулирует работу внутренних органов через рефлекторные зоны, а также снимает стресс и закаляет организм. Летом можно ходить👣 везде-трава, песок, галька. Полезно всем и взрослым и детям
174 просмотров