Солнце — это друг. — 25 июня 2026 г. в 07:00:04.316
Солнце — это друг. Но с любым другом нужно знать меру. Научив ребёнка правилам безопасности сейчас, вы сохраните его здоровье надолго. Правила безопасного загара: как защитить ребёнка Чтобы получить от солнца только пользу, нужно соблюдать простые правила. Когда гулять. Самое безопасное время — до 11 часов дня и после 16 часов. С 11 до 16 часов солнце самое злое. В это время лучше сидеть дома или в тени. Использование крема от солнца. Это обязательное правило. Нужно покупать детский крем. На нём должна быть цифра 30 или больше. Крем должен защищать от двух видов лучей. Намажьте ребёнка за 20 минут до выхода. Обновляйте слой каждые два часа. Мажьте снова после купания или если ребёнок вспотел. Правильная одежда. Одежда должна быть свободной. Лучше всего из хлопка или льна. Она должна закрывать плечи и руки. Обязательно нужна панама или кепка с большим козырьком. Она защитит голову, лицо и шею. Защита для глаз. Купите ребёнку хорошие очки. Ищите на них надпись UV400. Такие очки защищают глаза от всех вредных лучей. Питьевой режим. Ребёнок на солнце должен пить много чистой воды. Предлагайте ему воду часто. Делайте это даже тогда, когда он сам не просит.