Закаливание - это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма... — 24 июня 2026 г. в 17:41:24.560
Закаливание - это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. В нашем детском саду оно проводится регулярно и под контролем воспитателей и инструктора по физической культуре. Воздушные ванны - самая мягкая и доступная процедура. Дети получают их во время утренней гимнастики, физкультурных занятий, прогулок, а также при смене одежды или после дневного сна. Важно, ☝🏻 чтобы дети находились в движении - играли, выполняли упражнения. Хождение босиком - эффективный элемент воздушного закаливания. Летом дети ходят по траве, песку. Что касается этапа обливания 💦,сначала проводят местное обливание ног (при температуре воздуха не ниже 20 °C), затем переходят к общему обливанию тела (при температуре воздуха не ниже 23 °C). Температуру воды снижают постепенно (на 2 °C каждые 2-4 дня), а длительность процедуры составляет 15-20 секунд с последующим растиранием.