ΠΠΠΠ£ "ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ β 10 "ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°" ΠΏ. ΠΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ
Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·Ρ Β· 21 ΠΌΠ°Ρ 2026 Π³.
πΈ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈΒ»: Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎ...
πΈ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈΒ»: Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ? πΈ ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ 15-20 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄: ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ. πΈ Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ, Π² 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
30 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·Ρ