⚡️ Советы Мойдодыра — 4 сентября 2026 г. в 05:03:12.005
⚡️ Советы Мойдодыра 🧬🔬 Большинство бактерий, вирусов и других "незваных гостей" попадают в наш организм через грязные руки. 💧 Следи за гигиеной рук: 🫧 Обязательно мой руки с мылом после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой. 😉 Пока моешь руки посчитай до 20, или расскажи любимый стишок и не забуть помыть промежутки между пальцами. ✂️ Подстригай ногти на руках и ногах не реже чем один раз в две недели. 👎 Грязные ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека. 💧 Не забывай о гигиене тела: 🫧 Каждое утро и вечер умывай лицо, мой шею и уши. 🌛 Перед ночным сном помой ноги или прими душ. И не забудь про 🧼мыло и 🧽 мочалку! ❗️ У тебя должно быть отдельное полотенце - даже дома. 🧦 Носки и 🩲 нижнее белье нужно менять каждый день, чтобы не было опрелостей и грибковых заболеваний. 💧 Помни о гигиене волос: 🚿 В волосах скапливаются пыль, грязь и кожный жир - мой голову один-два раза в неделю. 🪮 Вытирай волосы после мытья личным полотенцем и расчёсывай только своей расчёской. 💧 Гигиена зубов: Молочные зубы, как и постоянные, должны быть здоровыми - чисти их дважды в день. 1️⃣ Смочи водой зубную щётку и нанеси немного детской зубной пасты. 2️⃣ Начни чистить сомкнутые зубы - передние и боковые поверхности зубов - снизу вверх и обратно. 3️⃣ Затем почисти жевательную и внутреннюю поверхности зубов. 4️⃣ Напоследок хорошенько прополощи рот чистой водой. ✅️ Соблюдай простые правила гигиены, чтобы не заболеть! #роспотребнадзорзабайкалье #санпросвет#ПРОсадЗабайкалье