Злость и раздражение сами по себе не являются «плохими» эмоциями.
Злость и раздражение сами по себе не являются «плохими» эмоциями. Ребёнок имеет право злиться, сердиться, испытывать обиду. Важно постепенно научить его замечать своё состояние и выражать сильные эмоции безопасным способом. Упражнения направлены на снижение эмоционального и телесного напряжения, развитие самоконтроля, переключение внимания и освоение безопасных способов выражения злости.
43 просмотров