Каша — матушка наша! Именно так говорили на Руси о блюде, которое веками кормило и дете...
Каша — матушка наша! Именно так говорили на Руси о блюде, которое веками кормило и детей, и взрослых. В международный день каши - 10 октября у нас есть прекрасный повод напомнить малышам о пользе этого замечательного блюда и превратить обычный завтрак в настоящий праздник. Почему каша — это важно? Для растущего детского организма каша — это настоящий суперфуд. Она богата: * Сложными углеводами — дают энергию для игр и учёбы на весь день. * Витаминами группы B — помогают работе мозга и нервной системы. * Клетчаткой — улучшает пищеварение. Это блюдо объединяет поколения и культуру. В России любят гречневую и пшенную, в Азии - рисовую. Но везде каша - символ домашнего уюта,заботы и здоровья.
51 просмотров