Каши — это источник сложных углеводов, растительного белка, клетчатки, витаминов группы...
Каши — это источник сложных углеводов, растительного белка, клетчатки, витаминов группы B, а также минералов (магния, железа, фосфора и цинка), которые дают организму долгую энергию и улучшают пищеварение. На Руси каша была вторым по значимости блюдом после щей, а её название произошло от славянского глагола, означающего «тереть» или «дробить» зерно.
58 просмотров