🥕 🍏 16 октября — Всемирный день здорового питания!
🥕 🍏 16 октября — Всемирный день здорового питания! Дорогие родители, сегодня отличный повод поговорить о том, что лежит в основе здоровья нашего малыша — о еде 💚 ❓️Знаете ли вы, что именно в дошкольном возрасте формируются пищевые привычки, которые останутся с ребёнком на долгие годы? И наша с вами задача — помочь ему познакомиться с разными продуктами, научиться слушать свой организм и получать удовольствие от полезной еды 🍽 📌Что важно знать: 🥦 Рацион должен быть разнообразным — овощи, фрукты, крупы, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи и, конечно, вода💧 ⏰Соблюдаем режим питания — завтрак, обед, полдник и ужин в одно и то же время. Так организм работает как часы! 🧑🍳Готовим просто и вкусно — в карточках мы собрали рецепты, которые понравятся даже самым привередливым малышам.