Памятка «Вода: радость и беспокойство» — 22 июля 2026 г. в 05:57:12.902

Памятка «Вода: радость и беспокойство» Для родителей (чтобы отдых был безопасным) 1. Постоянный контроль: Если ребёнок у воды, вы должны быть рядом и смотреть на него, не отвлекаясь на телефон. 2. Только оборудованные пляжи: Выбирайте места, где есть спасатели. Дикие пляжи, обрывы и зоны с сильным течением — под запретом. 3. Средства защиты : Если ребёнок плохо плавает, обязательно используйте жилет или нарукавники. Надувные матрасы и круги — это не спасательные средства, а игрушки. 4. Время в воде: Для дошкольников и младших школьников — не более 10 минут, для подростков — до 20–25 минут. Температура воды должна быть не ниже +20 °C. При +16 °C и ниже купаться запрещено. 5. Защита от перегрева и переохлаждения: Обязательно надевайте головной убор. Не заходите в воду сразу после активных игр — дайте организму остыть 10–15 минут. Если ребёнок замёрз или плохо себя чувствует — сразу выводите из воды. 6. Личный пример: Дети копируют поведение взрослых. Показывайте правильное поведение сами. 7. Современный лайфхак: На летние каникулы установите ребёнку GPS-часы или приложение с кнопкой SOS — это дополнительная страховка и ваше спокойствие.