#боровскаяцрб ☝️👨⚕️🏥🍁 читайте в рубрике #Еслитыродитель "АДАПТАЦИЯ К ШКОЛЕ/САДУ: ЗОЛОТАЯ ФОРМУЛА ПЕРВЫХ НЕДЕЛЬ"
Первые дни в новом коллективе — стресс для всего организма. Слёзы, капризы, частые болезни — это не слабость, а нормальная реакция нервной системы на перемены. Как помочь ребёнку привыкнуть без потерь для здоровья? Делимся простыми правилами.
🧠 Почему это сложно:
Стресс повышает кортизол и снижает защитный иммуноглобулин sIgA на 30–40%. Иммунитет временно ослабевает, поэтому дети часто «цепляют» вирусы со второй недели. Недосып (даже на час) увеличивает риск болезней в 2 раза. Главные враги адаптации — тревога, перегрузка и нарушенный режим.
⚠️ Признаки, что адаптация идёт тяжело:
· Плачет утром, но днём успокаивается
· Стал капризным, быстро устаёт
· Ест хуже, плохо за…