☀️ Саратовцам напомнили правила безопасности при жаре — 5 июля 2026 г. в 11:06:56.571
☀️ Саратовцам напомнили правила безопасности при жаре По данным синоптиков, сегодня, 5 июля, регион накроет аномально теплая погода, столбики термометров могут подняться до отметки +35°C. Чтобы избежать теплового удара и сохранить здоровье, спасатели рекомендуют придерживаться простых правил: 🧢 Защищайте голову. Обязательно носите головные уборы при выходе на улицу. 🥤 Соблюдайте питьевой режим. Пейте больше чистой воды и старайтесь не покидать тень в пиковые часы активности солнца (с 12:00 до 16:00). 👕 Выбирайте правильную одежду. Отдавайте предпочтение светлым нарядам из натуральных тканей и обязательно используйте солнцезащитный крем. 🚗 Будьте осторожны за рулем. Жара снижает концентрацию внимания. По возможности откажитесь от длительных поездок или перенесите их на раннее утро и поздний вечер. 👶 Не оставляйте детей в салоне автомобиля. Даже несколько минут в закрытой машине на солнце могут привести к трагедии. При ухудшении самочувствия немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Изображение создано ИИ 📲 Поделись и подпишись на Саратов 24