🔥 Чек-лист: как не допустить тепловой удар у дошкольника

🔥 Чек-лист: как не допустить тепловой удар у дошкольника Сохраняйте, чтобы не потерять! ✅ Гуляем до 11:00 или после 17:00. ✅ Надеваем панамку или кепку. ✅ Выбираем одежду из хлопка или льна, без лишних слоёв. ✅ Держим воду под рукой и предлагаем пить каждые 20–30 минут. ✅ Следим за самочувствием: капризность, вялость, покраснение лица — это тревожные сигналы. Если заметили признаки перегрева — не занимайтесь самолечением, сразу к врачу!