НИКОГДА НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ РЕБЁНКА ЕСТЬ!
НИКОГДА НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ РЕБЁНКА ЕСТЬ! ☝Ешьте сами то, что хотите, чтоб ел ребенок. ☝Ешьте вместе с ребёнком - совместные приемы пищи сближают и даже снижают вероятность возникновения зависимостей у ребёнка! ☝Накрывайте стол в стиле «мезе» - много блюд на столе в общих тарелках, откуда вы и ребёнок сами кладете еду в свои тарелки. ☝Спокойнее относитесь к тому, что ребёнок иногда ест вредности🍕🍦🍩 🍟 . Не ругайтесь из-за этого. Лучше пару раз в месяц есть вредное у вас на глазах, чем, дорвавшись до запретной еды вне родительского контроля, объедаться ею тайком. ☝Учите детей чувствовать своё тело, слушать, когда животик говорит «я сыт» или «я голоден». ☝Никогда не заставляйте ребёнка есть. Ваше дело ПРЕДЛОЖИТЬ. Всё! ☝Во время еды любые развлечения – мультики, ТВ, телефон - это табу. ☝Детям старше года лучше есть самим. Только так у ребенка будет нормальный пищевой интерес. ☝Предлагайте ребенку то, что называется «пальчиковая еда». У большинства детей так популярна картошка фри и конфеты потому, что это удобно взять в руку и съесть за один укус. Сделайте другую еду такой же удобной. Например, вместо супа – кусочки мяса 3×3 см и маленькие соцветия брокколи. ☝Не надо всегда готовить для детей только то, что они любят. От этого желания «накормить любой ценой» дети едят только макароны и курицу, а остальное игнорируют. ☝Никогда не пытайтесь утешить ребёнка «вкусненьким». Это путь к эмоциональному перееданию. ☝Помните, что запрещенные продукты всегда вызывают повышенный интерес. ☝Чтобы ребёнок полюбил новую еду, ему нужно дать её попробовать 30-100 раз. ☝Если ребёнок ест меньше 20 продуктов - идите с ним к врачу. ☝Трогать еду, есть руками - это часть развития ребенка. ☝Родитель отвечает за то, что надо есть ребёнку, где и когда. Покупает продукты, приглашает за стол. А ребёнок отвечает за то, что ему из предложенного есть, сколько и есть ли вообще. #детскийсадЕлочка40 #Образование40 #Жуковскиймуниципальныйокруг40 #ОбразованиеЖуковскиймуниципальныйокругКалужскаяобласть #Незаставляйтеребенкаесть