С Ореховым 🌰🫘 Спасом поздравляю, здоровья, мира и достатка вам желаю! — 29 августа 2026 г. в 18:15:32.967
С Ореховым 🌰🫘 Спасом поздравляю, здоровья, мира и достатка вам желаю! Продолжаем делать заготовки и смеси с прошлогодним мёдом Мёд и орешки - классическое вкусное сочетание, добавив для яркого аромата цитрусовых и корицы, для пикантности имбиря, получается паста, которая отобьет аппетит. 📝 Ингредиенты в пропорциях: апельсин — 1 шт. (180 г); лимон — ½ шт. (около 60 г); имбирь — 25 г; корица — ½ ч. л. (примерно 1 г); натуральный мёд — 150 гр- отлично использовать наш синяковый луговой грецкие орехи — 50 г. 🧑🍳 Как приготовить : Апельсин и лимон вымыть. С лимона можно снять цедру (только верхний яркий слой, не затрагивая белый горький слой под кожурой). Из цитрусовых выжать сок. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке Грецкие орехи измельчить в блендере или мелко порубить ножом. Смешайте все ингредиенты в миске вместе с густым плотным мёдом. Как работает? 🫚 Имбирь стимулирует пищеварение и обладает лёгким согревающим эффектом, что иногда помогает «переключить» аппетит. 🍋🍊 Цитрусовые (апельсин, лимон) богаты витамином C и дают лёгкую кислинку, которая тоже может отвлечь от желания съесть что-то сладкое. 🥜 Корица добавляет тёплый, чуть сладковатый аромат и может помогать регулировать уровень сахара в крови. 🌰🫘 Орехи — хороший источник полезных жиров и белка, они дольше сохраняют чувство сытости, что тоже помогает не вернуться к перекусу. 🍯 Мёд как связующий ингредиент, утолит голод, прибавит бодрости, укрепит иммунитет Храните смеси в холодильнике, так заготовка дольше сохранит свежесть. Не злоупотребляйте объёмами😁 Рецептов таких заготовок множество, в мёд добавляют семена, злаки, цукаты, сухофрукты, специи. Самое важное, чтобы вы использовали для них только натуральный мёд 🤗😉 Приятного вам аппетита и крепкого здоровья! Присоединяйтесь, с нами вкусно и полезно 🐝😍