Сегодня в городе сильное задымление, и запах гари ощущается даже в помещениях. — 5 августа 2026 г. в 08:37:11.016
Сегодня в городе сильное задымление, и запах гари ощущается даже в помещениях. Берегите себя и близких. 🤍 Что можно сделать, чтобы легче пережить этот период: • По возможности держите окна закрытыми, особенно если запах очень сильный. • Если дома есть кондиционер — включайте режим рециркуляции воздуха (без забора воздуха с улицы). • Если есть очиститель воздуха с HEPA-фильтром — сейчас самое время его использовать. • Сделайте дома лёгкую влажную уборку — влажные поверхности лучше задерживают оседающие частицы. • Пейте больше воды. При дыме слизистые быстрее пересыхают. • Если приходится долго находиться на улице, лучше сократить прогулки и интенсивные физические нагрузки до улучшения ситуации. • После возвращения домой полезно умыться, промыть нос солевым раствором и при необходимости принять душ — это помогает смыть частицы дыма с кожи и волос. Если сегодня чувствуете усталость или головную боль из-за дыма — позвольте себе немного больше отдыха. Иногда лучшая забота о себе — это просто закрыть окно, выпить тёплого чая и дать организму восстановиться. Берегите себя. Надеемся, что ветер скоро изменится и воздух станет чище. 💛