2. Смузи «Алтайское утро»
2. Смузи «Алтайское утро» Ингредиенты: · 1 спелый банан · 1 ст. л. мёда с пыльцой · 200 мл кефира или натурального йогурта · Горсть свежих или замороженных ягод (черника, смородина, малина) · По желанию: 1 ч. л. семян льна Приготовление: Все ингредиенты сложите в блендер и взбейте до однородности. Подавайте сразу. Такой смузи заряжает энергией и поддерживает иммунитет осенью. 3. Заправка для витаминного салата Ингредиенты: · 2 ст. л. оливкового масла · 1 ст. л. мёда с пыльцой · 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока · Щепотка соли и молотого перца Приготовление: Взбейте все компоненты вилкой или венчиком до эмульсии. Полейте салат из свежих овощей, зелени и, например, яблока или сельдерея. Заправка придаст блюду приятную сладость и пользу. 🍯Мёд с пыльцой 350гр. - 600₽