Медцентр Наш Доктор | Лечение боли в спине и в суставах
Без категории · 28 апреля 2026 г.
При грыжах и протрузиях осевая нагрузка на диск плюс изгиб плюс скручивание — это — 28 апреля 2026 г. в 09:20:07.040
При грыжах и протрузиях осевая нагрузка на диск плюс изгиб плюс скручивание — это риск для фиброзного кольца и резкое ухудшение состояния. Что нужно делать: Никаких универсальных брошюр. Только индивидуальная программа после ручного осмотра и анализа МРТ в динамике. Начинать с изометрических упражнений на глубокие мышцы, без движений в позвоночнике. Затем добавлять дозированные движения, строго контролируя болевой порог. Не выполнять упражнения «через боль». -— ✅ Вместо заключения Хроническая боль в спине требует системного подхода. Он должен в себя обязательно включать: · анализ динамики МРТ (а не одного снимка); · разумное, короткое применение НПВС только в острую фазу; · индивидуальная реабилитация, построенная безопасно и последовательно. А вы сталкивались с таким? Вам назначали длительные курсы уколов или упражнения, от которых становилось хуже? Пересматривали ли вам МРТ через полгода? Делитесь — это помогает видеть реальную картину. С уважением, главный врач, невролог, физиотерапевт Артём Аладьин