💜 7 апреля Всемирный день здоровья — 7 апреля 2026 г. в 14:15:02.665
💜 7 апреля Всемирный день здоровья По данным ВОЗ, неинфекционные заболевания становятся причиной преждевременной смерти в 70% случаев. При этом большая часть этих рисков связана с поведенческими факторами, которые можно скорректировать: 🔴 Курение сокращает жизнь на 5,2–5,3 года. Отказ от сигарет продлевает её на 2,6–3,2 года 🔴 Ожирение (ИМТ >30) уменьшает ожидаемую продолжительность жизни на 2,5 года. 🔴 Чрезмерное потребление алкоголя сокращает жизнь на 4,7–5,9 лет. 🔴 Физическая активность - всего 2,5 часа умеренной нагрузки в неделю снижают риск смертности на 19%. 🔴 Сидячий образ жизни без перерывов напрямую повышает смертность от всех причин. Здоровый образ жизни после 40–50 лет может увеличить продолжительность жизни на 12–17 лет. ⭐️ Сотрудник проводит треть жизни на работе. Его питание, уровень стресса, физическая активность — всё это формируется в контексте рабочей среды #зож #здоровье #здоровьенаработе #прмо