В Половинском округе пожилые женщины делают гимнастику под русские народные песни
В Половинском округе пожилые женщины делают гимнастику под русские народные песни 👀 Благодаря национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» и поддержке губернатора Курганской области Вадима Шумкова в регионе проводятся мероприятия, которые помогают людям жить намного дольше и активнее. В Половинском округе прошла «Неделя здорового долголетия». За это время жители старшего возраста проявили большую активность и энтузиазм. ☝ Жительницы села Пищального отправились на оздоровительную прогулку по осеннему лесу. Такие занятия не только поддерживают физическую форму, но и тренируют мозг. В Центре общения старшего поколения в Половинном участники освоили новое полезное дело — изготовили 111 спичек длительного горения для бойцов СВО. Параллельно они занимались оздоровительной гимнастикой и учились стильно оформлять платки. Эти занятия развивают мелкую моторику и помогают чувствовать себя психологически увереннее. 👍 На занятии «Фитнес ДВИЖ» участники активно занимались со степ-платформами и гантелями, слушая русские народные песни. Тренировка была энергичной: улучшилась координация, укрепились мышцы, царила атмосфера поддержки и веселья. Программа Недели долголетия была нацелена на регулярную, посильную активность, поэтому каждому участнику разрешалось двигаться в своём темпе. 📸 Фото администрации Половинского округа.