Я бы стала миллионершей... — 21 января 2026 г. в 14:00:02.419
Я бы стала миллионершей... ... если бы мне платили по доллару за вопрос: «В чем смысл промывать нос?». Промывка носа — это не баловство, а гигиена. Как чистить зубы. Только для носа. В чем польза: • смывает вирусы, бактерии, аллергены и пыль • уменьшает насморк и заложенность • снижает риск синуситов и осложнений • реально облегчает дыхание, а не «кажется» Как делать правильно: 🏅 Используем солевой раствор (аптечный или 1 ч.л. соли на литр кипячёной воды) 🏅 Раствор — тёплый, не ледяной и не «чтоб пробрало» 🏅 Голова слегка наклонена вбок, рот приоткрыт 🏅 Льём без фанатизма. Нос — не канализация ВАЖНО! ❌ Не промываем при полной заложенности ❌ Не используем шприцы «на силу» ❌ Не добавляем соду, йод и «бабушкины рецепты» И да. Нос при промывке не ленится и не «привыкает». Это вымысел. Единственное, к чему вы можете привыкнуть -- это дышать свободно. Жмите сердечки, если хотите себе такую привычку) 👉 Подписаться на Медичку