Алкогольный сон: почему после бокала вина вы «отключаетесь», но просыпаетесь разбитым. ...
Алкогольный сон: почему после бокала вина вы «отключаетесь», но просыпаетесь разбитым. Многие из нас знакомы с этой ситуацией: тяжелый день, ужин, бокал красного вина или что-то покрепче... И вот вы уже буквально «вырубаетесь». Кажется, что это идеальный способ уснуть. Но утро приносит странное ощущение: вы вроде бы спали 8 часов, но чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. Головная тяжесть, «ватное» тело и необъяснимая тревога. Где же тот обещанный отдых? Давайте разберемся, что на самом деле происходит с организмом, когда мы путаем наркоз со сном. Эйфория обмана: почему засыпать «в отключку» легко. В первые минуты после употребления алкоголя сосуды расширяются, мышцы расслабляются, тревожность уходит. Читать далее.. https://dzen.ru/a/acV62d_eNBIedh7x