Синдром выгорания: это лень или болезнь? Объясняем простыми словами. Усталость, которая...
Синдром выгорания: это лень или болезнь? Объясняем простыми словами. Усталость, которая не проходит после выходных, раздражительность и апатия. Разбираемся, где заканчивается лень и начинается настоящее заболевание, признанное ВОЗ. Приветствую вас, друзья! Сегодня разберем тему, которая хотя бы раз касалась каждого, кто много работает, учится или просто живет в бешеном ритме современного мира. Речь пойдет о выгорании. И главный вопрос, который я часто слышу: «Это просто красивое описание лени или настоящая болезнь?» Представьте: утро понедельника. Будильник звенит, а внутри — пустота. Нет сил подняться, нет желания отвечать на сообщения, а мысль о предстоящей неделе вызывает лишь одно желание — сбежать. Знакомо?😫Коллега говорит: «Просто ленишься! Соберись, возьми себя в руки!». И вы начинаете винить себя. Но что, если дело не в лени, а в состоянии, которое Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально внесла в Международную классификацию болезней (МКБ-11)? Где же грань между обычной усталостью, ленью и медицинским диагнозом? Давайте расставим все точки над «i» сразу. Выгорание — это не лень. Это болезненное состояние, официально признанное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Но почему же их так часто путают? Давайте разбираться. Читать далее..https://dzen.ru/a/aNWqfn8dEHNRIVfU