❗ Минздрав бьёт тревогу: россияне не добирают почти треть нормы рыбы — 21–22 кг в год п... — 1 июня 2026 г. в 09:20:24.197
❗ Минздрав бьёт тревогу: россияне не добирают почти треть нормы рыбы — 21–22 кг в год при норме 28 кг. Это 150 г рыбных блюд дважды в неделю. Рыба даёт ценный белок, омега-3 (защита сердца и сосудов), йод, селен и витамин D. Дефицит этих веществ особенно опасен для детей. Лишь 24% россиян соблюдают норму. Почему так? Добывают 4,1 млн тонн, но много уходит на экспорт. Депутаты хотят закрепить квоту на внутренний рынок не менее 40% от вылова. Омега-3 и витамин D в наших широтах зимой и весной в дефиците у 70–80% населения. Чувствуете усталость и сонливость? Возможно, вам просто не хватает рыбы в тарелке. Добавки не заменят натуральный продукт. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
0 реакций