🍧Начинается сезон всеми любимого десерта — мороженого. Как его правильно выбрать, чтоб... — 8 июня 2026 г. в 12:15:23.191
🍧Начинается сезон всеми любимого десерта — мороженого. Как его правильно выбрать, чтобы получить максимум пользы и удовольствия? Разобрались с командой ЦОПАиДО 👇 Продукт с чистым составом определенно имеет свои плюсы: 👉 Кальций и белок — настоящие сливки и молоко укрепляют кости и зубы; 👉 Триптофан — эта аминокислота помогает вырабатывать серотонин, улучшая настроение и даже сон ребенка; 👉 Энергия — отличный способ быстро восполнить силы после активной прогулки или занятия. Однако есть нюансы, которые стоит учитывать при составлении рациона: 👉Сахар — его избыток вреден для зубной эмали и фигуры; 👉Аллергии — красители, ароматизаторы и фруктово-ягодные наполнители могут вызвать реакцию у детей, склонных к аллергическим реакциям; 👉Переохлаждение — резкий перепад температур на жаре может спровоцировать боль в горле, если есть мороженое слишком быстро. 👀Как же правильно выбрать мороженое? В составе качественного десерта вы увидите молоко/сливки, сахар и натуральный наполнитель (какао, ягоды, ваниль). Чем короче состав, тем лучше. Яркие цвета, длинный список добавок с буквой Е и растительные жиры (пальмовое масло) — повод пройти мимо такого продукта. Как безопасно давать мороженое детям? 🍦Не на голодный желудок — сладкое перед едой перебьет аппетит, а холодное натощак может раздражать слизистую желудка; 🍦Дайте ему подтаять — пусть ребенок подождет 1–2 минуты, чтобы мороженое стало чуть теплее. Так оно меньше «шокирует» горло; 🍦Не запивайте горячим — это увеличивает риск простуды. Желаем вам приятного и безопасного сезона ☀