Нужны ли витаминные комплексы? — 19 апреля 2026 г. в 09:26:00.275
Нужны ли витаминные комплексы? Ответ диетолога: да, но по строгим правилам. Бездумный прием может не только не помочь, но и навредить🧐 Главные правила: ✔️ График: пьем 2 недели — отдыхаем 2 месяца. ✔️ Состав: если на этикетке нет точных дозировок в мг или %, это «пустышка». ✔️ Сочетаемость: не все витамины дружат между собой, но в паре с антибиотиками они помогают лечению и убирают побочки. ✔️ Осторожно с уколами: холина хлорид — только внутривенно (иначе риск коллапса!), инъекции группы B болезненны, но часто незаменимы. Соблюдайте стерильность! ❗Риски…ПРОДОЛЖЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ. Прежде чем скупать аптеку, сдайте анализы. Результат покажет реальный дефицит, а врач подберет дозировку. А вы знали, что витамины нельзя пить месяцами без перерыва? Ставьте 👍, если было полезно! Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.