Витамин D — не конфета. — 21 августа 2026 г. в 15:50:19.291
Витамин D — не конфета. И «на всякий случай» его принимать не стоит. Мы живём в регионе, где солнечных дней не так много. Поэтому кажется логичным: солнца мало → витамина D мало → нужно пить витамин D. Но это совсем не так❗️ ☀️ Сам факт проживания в Ульяновской области ещё не означает, что у вас дефицит витамина D. Витамин D — важен для организма, он регулирует кальциево-фосфорный обмен и помогает минералам встраиваться в костную ткань. Но принимать его «для профилактики», без анализа показателей крови — не лучшая идея. Почему? Потому что важен не только недостаток, но и избыток. Слишком большое количество витамина D может привести к повышению уровня кальция в крови и связанным с этим проблемам, в том числе со стороны почек и сердца. Поэтому правильный подход простой: сначала — анализ, потом — решение о приёме и дозировке. Не принимайте витамин D просто потому, что «мало солнца». 💚 И кстати, сейчас самое время проверить не только витамин D. Каждое воскресенье в Евромед Плюс — скидка 15% на анализы. Можно выбрать необходимые исследования и пройти диагностику выгоднее. 📍 Евромед Плюс Запись: 8 (8422) 33-56-56