Легли вовремя, уснули без проблем, но в 2–4 часа ночи внезапно открываете глаза — и сон... — 13 июня 2026 г. в 07:56:32.678
Легли вовремя, уснули без проблем, но в 2–4 часа ночи внезапно открываете глаза — и сон как будто исчезает. Мысли начинают крутиться по кругу, тревога нарастает, а утром приходится вставать разбитым и уставшим. Многие считают, что это просто стресс или переутомление. Но регулярные ночные пробуждения — это сигнал организма, который не стоит игнорировать. Причинами могут быть хронический стресс, тревожные расстройства, заболевания нервной системы, гормональные нарушения, синдром беспокойных ног, апноэ сна и другие состояния.Поэтому важно не просто бороться с симптомом, а найти истинную причину нарушения сна. В медицинском центре «Фамилия» ведёт приём Черных Светлана Романовна — невролог, сомнолог и врач иглорефлексотерапевт. Для пациентов с нарушениями сна мы используем комплексный подход: консультация сомнолога невролога поиск причин бессонницы и ночных пробуждений индивидуальные рекомендации по восстановлению сна иглорефлексотерапия ТЭС-терапия (транскраниальная электростимуляция) сопровождение и контроль результатов лечения Часто для восстановления качественного сна недостаточно просто принять снотворное. Гораздо важнее помочь нервной системе восстановить естественные механизмы засыпания и поддержания сна. Если вы стали чаще просыпаться ночью, долго не можете уснуть или утром не чувствуете себя отдохнувшим — не откладывайте решение проблемы. Медицинский центр «Фамилия», Новороссийск наб. Адм. Серебрякова, 53А ул. Советов, 42 +7 (999) 333-61-43 Запишитесь на консультацию к сомнологу и верните себе спокойный, здоровый сон.