А если стресс ещё и «оседает» болью? — 10 июля 2026 г. в 04:48:25.126
А если стресс ещё и «оседает» болью? Очень часто стресс и боль идут рука об руку. Например, от постоянного напряжения сжимаются мышцы шеи и плеч, и появляется головная боль напряжения. Или спина «застывает» от того, что вы всё время в одной и той же напряжённой позе. Получается замкнутый круг: стресс усиливает боль, а боль добавляет тревоги. Поэтому невролог нередко сочетает методы: ТЭС берёт на себя «эмоциональную» часть — снижает общий уровень напряжения, выравнивает работу мозга, а для локальной боли подключают другие процедуры. Одна из них — иглорефлексотерапия - снимает боль и напряжение Это очень тонкие одноразовые иглы, которые врач ставит в специальные точки. Процедура обычно почти безболезненна — чаще всего ощущается лёгкое покалывание или чувство тепла. При боли на фоне стресса иглорефлексотерапия помогает сразу по двум линиям: ✅ Снимает мышечный спазм и улучшает кровоток. В напряжённой зоне ткани получают больше кислорода, уходит «каменность» в мышцах, уменьшается боль. ✅ Работает через нервную систему. Стимуляция точек посылает в мозг сигналы, которые помогают снизить болевую чувствительность и одновременно немного «успокоить» нервную систему. Плюс организм снова активнее вырабатывает эндорфины — они и боль уменьшают, и настроение улучшают. Обычно курс иглорефлексотерапии состоит из 5–10 сеансов по 20–40 минут. Первые результаты могут появиться уже через пару процедур, но устойчивый эффект чаще всего формируется к середине или концу курса. Как это работает вместе: ТЭС — это про «общий фон»: она помогает мозгу снизить уровень тревоги, выровнять эмоции, наладить сон. А иглорефлексотерапия — про «локальные проблемы»: снимает спазмы, убирает боль, расслабляет конкретные участки тела. Вместе они разрывают тот самый замкнутый круг «стресс → напряжение → боль → ещё больше стресса». Врач невролог подбирает сочетание индивидуально: смотрит на жалобы, историю болезни, исключает противопоказания и только потом решает, что будет безопасно и полезно именно вам. В клинике Фамилия прием ведет опытный врач невролог, рефлексотерапевт Черных Светлана Романовна Медицинский центр «Фамилия», Новороссийск 📍 наб. Адм. Серебрякова, 53А 📞 +7 (999) 333-61-43