❓Как получить красивый загар и сохранить кожу здоровой? — 23 июня 2026 г. в 06:07:01.730
❓Как получить красивый загар и сохранить кожу здоровой? Солнце – не только источник серотонина и витамина D, но и основной фактор преждевременного старения кожи, развития меланомы. Риски зависят от оттенка кожи, состояния здоровья и соблюдения простых правил безопасного загара на солнце. 🔺Не выходите на солнце с 11:00 до 16:00 — в это время оно особенно агрессивное 🔺Используйте крем с SPF 30–50+ и обновляйте его каждые 2 часа 🔺Носите головной убор и солнцезащитные очки 🔺Начинайте загорать постепенно, по 10–15 минут в первые дни 🔺После солнца обязательно увлажняйте кожу 🤔Когда стоит обратиться к дерматологу? ⛔️Кожа часто обгорает ⛔️Появились новые родинки или изменились старые ⛔️Есть пигментные пятна ⛔️После солнца возникает зуд или высыпания Хотите проверить состояние кожи и родинок или получить персональные рекомендации по защите от солнца? 📞Сделать это можно, записавшись на консультацию к дерматовенерологу нашего медицинского центра по телефону +79813362741. Администратор поможем выбрать удобное вам время. #МЦКвест #загар #защитакожи #дерматолог #СПб