🧠 «Школа когнитивного долголетия» открыла новый сезон после каникул
🧠 «Школа когнитивного долголетия» открыла новый сезон после каникул Хорошая память и острый ум — не привилегия молодости, а результат регулярной тренировки. В пятницу в поликлинике №4 после каникул возобновила работу «Школа когнитивного долголетия» — проект для пациентов зрелого возраста стартовал в новом сезоне. 🎓 🎯 Зачем это нужно Мозг, как и мышцы, нуждается в нагрузке. Цель школы — помочь сохранить ясность мышления, крепкую память и активность на долгие годы. Причём не в теории, а на практике. 🧩 Как прошло первое занятие сезона Открывающий урок был посвящён тренировке памяти. Его провела медицинский психолог ЦГКБ №24 Светлана Петрова. После короткой теоретической части участники сразу перешли к делу. 💪 Помогали волонтёры — студенты Медицинского колледжа УрГУПС. Они подготовили интерактивную программу: • 🤸 нейрогимнастику — упражнения, «включающие» оба полушария; • 🔗 ассоциативные игры — для тренировки памяти и внимания; • 🔢 работу с таблицами Шульте — для скорости восприятия и концентрации. 💻 Присоединиться к занятию можно было не только очно, но и онлайн — велась прямая трансляция, так что тренировали память и те, кто не смог прийти в поликлинику лично. 💬 «Регулярные занятия — отличная профилактика возрастных изменений памяти. Простые и интересные упражнения легко включить в повседневную жизнь» , — отмечает Светлана Петрова. 📅 Что дальше Расписание и ссылки на онлайн-трансляции опубликуем дополнительно — следите за новостями на сайте и в соцсетях! 📢 🤗 Присоединяйтесь! Ждём и постоянных участников, и новичков — очно или онлайн. Это возможность получить знания от экспертов, освоить полезные навыки и позаботиться о здоровье в компании единомышленников. 📍 Где: Поликлиника №4 📞 Запись по телефону колл-центра: 8 (343) 200-20-99 Давайте заботиться о здоровье и качестве жизни вместе! ✨