📺 В эфире программы «Вести-Урал» вышел сюжет о Школе когнитивного долголетия, которая ...
📺 В эфире программы «Вести-Урал» вышел сюжет о Школе когнитивного долголетия, которая проходит каждую пятницу в поликлинике № 4 ЦГБ №24. 🧠 В кадре – волонтеры МК УрГУПС, которые уже не первый год помогают жителям Екатеринбурга сохранить здоровье и занимаются профилактикой деменции. Смотрим сюжет и не забываем, что риск появления когнитивных заболеваний снижает образ жизни. По данным ВОЗ, до 45% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить. Основные рекомендации: ✅ регулярная физическая активность; ✅ отказ от курения и сокращение алкоголя; ✅ здоровое питание и контроль веса; ✅ контроль давления, уровня сахара и холестерина; ✅ тренировка когнитивных функций и активная социальная жизнь.
417 просмотров