Правда ли, что сидячая работа влияет на здоровье кишечника?
Правда ли, что сидячая работа влияет на здоровье кишечника? 8 часов за столом, час в машине, вечер на диване — и кишечник это чувствует. Связь между малоподвижным образом жизни и работой ЖКТ гораздо прямее, чем кажется. При активных движениях повышается внутрибрюшное давление, которое усиливает перистальтику кишечника и, как следствие, ведет к его опорожнению. А вот длительное сидение замедляет кровообращение, снижает моторику кишечника — и пищеварение начинает работать вполсилы." Как следствие, вздутие после еды, тяжесть, нерегулярный стул, ощущение, что что-то идёт не так Ситуацию усугубляет привычный набор: еда на бегу, кофе вместо воды, хронический стресс. Иногда достаточно наладить режим движения и питания — и становится заметно лучше. Но если дискомфорт стал постоянным фоном, появляются боли или изменения стула — это уже не «особенность организма», а повод разобраться со специалистом. Организм редко подаёт сигналы «просто так». И забота о здоровье ЖКТ начинается с внимания к себе и своему образу жизни. Врач-гастроэнтеролог поможет разобраться в проблеме. Записаться к врачу можно по телефону: +7 (34368) 7 70 70