👍 Получите заряд бодрости, потратив всего 5 минут — 7 сентября 2026 г. в 07:14:57.774
👍 Получите заряд бодрости, потратив всего 5 минут Эту медитацию на здоровье можно делать каждый день. Это медитация для очищения организма, это как профилактика. Для этого достаточно поставить хорошую музыку. Я рекомендую бесконечный ОМ либо можете мои треки использовать. Сядьте удобно - главное, чтобы никто не мешал. Вам достаточно потратить на медитацию здоровья всего 5 минут. ✨ Представьте, что вы находитесь в потоке чистого света. Можно представить водопад, можно представить солнце. Представьте, как через вас проходят чистые, исцеляющие лучи. Делайте глубокие вдох и выдох. Дыхание очень важно при исцелении. Вам нужно зайти в специальное состояние - мы его называем Альфа. Это уже намного улучшит ваше состояние в течение дня. Делайте такое упражнение каждый день 💚👍 Присоединяйтесь к мастер-классам. Там будет много полезного и интересного. 🔔 Анонсы вы увидите в нашем канале, включите уведомления, чтобы не пропустить. 📹 Ещё больше полезных практик у нас в YouTube ▶️ https://youtube.com/@evoschool