Могут ли гаджеты ухудшить зрение? Разобраться в этом вопросе нам поможет врач-офтальмол...
Могут ли гаджеты ухудшить зрение? Разобраться в этом вопросе нам поможет врач-офтальмолог Михайлов Владислав Сергеевич! 👨⚕️ 🎥 Смотрите видео и узнайте ответ нашего специалиста! И хотим поделиться с вами несколькими советами, которые помогут снизить нагрузку на глаза! ✔️ Соблюдайте правило «20–20–20». Каждые 20 минут переводите взгляд на 20 секунд на предмет, расположенный на расстоянии не менее 6 метров от вас. ✔️ Чередуйте зрительные нагрузки. После работы вблизи переключайтесь на занятия, при которых взгляд направлен вдаль. ✔️ Следите за освещением и расстоянием до экрана. Не держите телефон слишком близко к глазам и избегайте бликов. ✔️ Не забывайте моргать! При использовании гаджетов мы моргаем реже, что может вызывать сухость и дискомфорт. А ещё больше о здоровье глаз, профилактике зрительных нарушений и способах сохранения зрения вы можете узнать на приёме у нашего врача Владислава Сергеевича! Записаться на консультацию можно удобным для вас способом: по телефону 215-70-10, или перейдя по ссылке: Врачи