Наш мозг не отличает реальную угрозу жизни от психоэмоционального стресса, например, со... — 12 июля 2026 г. в 11:00:01.532
Наш мозг не отличает реальную угрозу жизни от психоэмоционального стресса, например, собеседования или конфликта с коллегой. В обоих случаях активируется нервная система и запускается реакция «бей или беги»: выбрасываются гормоны стресса, учащается сердечный ритм, повышается сердечная активность. Если вы заметили учащённое сердцебиение, важно поддержать нервную систему и запустить процессы восстановления. Подробнее о том, как это сделать, смотрите в видео.
2 541 просмотров